Receptet till min lyxfrukost

Chokladbollsröra med varm banan/jordnötskräm

Mixa 1 1/2 dl keso till en slät smet med stavmixer 
(alternativt kan man nog använda kvarg istället så slipper man mixa).

Blanda i:

3/4 dl fiberhavregryn/vanliga havregryn

2 msk kakao

1-4 msk kaffe, beroende på hur mycket chokladbollssmak man vill ha

 3 msk kokosflingor

1/2 mosad banan, (bananen behövs ej ifall man vill ha i lite mer honung eller agave)

2 krm vaniljpulver 

söta med honung eller agave efter smak

Blanda sedan runt allting till en chokladig smet :D

Toppa sedan med varm banan&jordnötssmörs kräm, som du gör genom att mosa den halva bananen, 
med en stor (eller hur mycket man nu vill ha) sked jordnötssmör och värm i micron ca 20-30 sec så att det blir varmt :D

Sedan.. ÄT OCH NJUT!

pusssss.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0