sannamatildabohman

Nu blir det matfestivalen med syster!
pusssss.

Sitter på bussen till Skövde med jenny och caroliiina!
Och vi tar lite kort!
Yeah ;D
pusssss.

Nu har jag precis kommit hem från sjukgymnasten, så tänkte ta mig en härlig promenad,
utan musik, bara mig själv!
pusssss.

Jag käkar glass i denna härliga värme..

Idag vart de backträning som gällde,
Så mina små ben och rumpa skulle få träna lite!

Gick uppför berget + några andra backar, sen blev det även några vändor i trapporna;D
PS: om du tar 2 steg i taget i trappor får du en snyggare rumpa ;)

pusssss.

hej kan inte du göra ett matschema för frukost,lunch och kväll behöver hjälp!! kram


Hej Hanna! Självklart ska jag göra det! Vet inte riktigt hur du menar,
men jag skriver här vad jag brukar äta en dag då jag tränar, så får du fråga om du vill veta mer! :)
Kram!


Frukost: 
- Omelett på 3 ägg , alt. med kalkon eller äpple i!  Ringlar även lite honung på över
- En knäckemacka med ost

Lunch:
- Ex lax och potatis/bulgur & några glas lättmjölk

Kvällsmat: 
- Stekt halloumi, bulgur, avokado, ( de grönsaker man gillar) och lättmjölk

Sen försöker jag även klämma in lite mellanmål som en frukt, proteindrink efter träning osvosv.

Hoppas du fått lite hjälp iaf! :D

Sitter här och är lite småkär <3<3<3<3

Vaknade upp bredvid syster i morse,
Sedan åt vi en lång och härlig frukost i solen, och när hon åkte hem fastnade jag i soffan några timmar..

Därefter snörde jag på mig skorna,
satte på skön musik i öronen och tog en powerwalk på berget ;D
Härligt uppfriskande!
Nu ska jag duscha,
pusssss.

Filmmys med syster <3

The girl next door, skräckis..
Vi lär dö ;o

pusssss.

Idag hade vi vår första danslektion, som jag inte kunde vara med på pga min rygg :( så det va lite segt ...

När vi slutade så traska hela klassen ner till pizzerian och lärarna bjöd oss på mat, för mig blev det en kycklingkebabrulle, och nu sitter vi och käkar klubba ;D
pusssss.

Igår på stusspasset fick jag förbannat ont i min korsrygg, så då fick jag gå ut och lägga mig och be någon hämta mig,
Sen kunde jag varken gå eller sitta utan att tårarna bara rann.. Det visade sig vara ryggskott.. -.-'

Nu är jag och Judith på väg till skolan ;D
pusssss.

Har precis kommit från min första dag på den nya skolan,
åh Gud det va så kul ;D

Mitt schema äger, börjar halv 12 på onsdagar och slutar kvart i 2!
Ägägägägäg!;D

Nu ska jag byta om för att köra sh'bam, stuss osen core ;D
pusssss.

Taggad tjej drar till nya skolan!
Pusssss.

Förut var Tilda hos mig och vi övade på danserna lite, nu blir det step med Jonna osen pump med Malin!
pusssss.

Dagen har varit kanoners,
Började dricka vid 9, hade inget kvar i Gbg, lyckat.. Nä!
Men det va grymt ändå ;D
Knökat tåg påvägen hem-.-

Nu ska jag och jonnisen sova,
pusssss.

Nu blir det hejdå/25 års fest!
pusssss.

Usch.. Imorses när jag vaknade så bara regnet öste ner, så jäkla tråkigt :(
Vill ha sooool!!!

Nu är jag påväg till skövde för att köpa present till sandrisen som har hejdå/25-års party ikväll!
pusssss.

Haha syns det eller?
Nu ska det drickas ett tag framöver ;)

Igår såg mamma att min läpp var blå,
Cancerfläck..?! ;oo

Haha nä skoja.. Men tänk om ;o

Har en fruktansvärd träningsvärk i rumpa och lår sen igår, kan knappt sätta mig ner:(

Vet inte hur mycket ni ser, men tittar ni till höger så set ni nog en liten blå fläck!
pusssss.

Kl 7 ringde alarmet och då var det bara att gå upp och bege sig till gymmet!
Trött som satan eftersom att jag självklart inte kunde sova inatt..

Idag blir det biceps och mage ;D
Nu står jag på crosstrainern och värmer upp lite!
pusssss.

Sorry för att jag inte har bloggat på ett tag, men har haft lite fullt upp och det har hänt en grej, och bloggappen har krånglat :(

Ska försöka ladda upp dom sista bilderna från Turkiet senare och berätta vad det var som hade hänt..

Förövrigt hittade jag skumtomtar i skafferiet ;D
pusssss.

Nej skoja bara.. Är i Gbg med syster,
Men vi ska träffa några från Sthlm!
Är helt i extas *stavning*
Haha ;D

pusssss.

Följde med min babe till Husqvarna idag för att kika när han kör cross!
Yeah ;D
pusssss.

Vid kvart över 12 åkte jag till min lilla Selma!
Nu har vi precis tagit en massa kort;D
Bilder på det kommer ;)
pusssss.

Nu har jag precis varit hos sjukgymnasten, körde lite övningar som ska förstärka runt om ljumsken, så vi får la hoppas att det blir bättre ;D
pusssss.

Kom hem från sjukan nyss, va hos en sjukgymnast som skulle kika på mitt ben ( ni vet ju att jag har haft väldigt ont..)

Så det visade sig att jag har blivit överansträngd i någon muskel runt ljumsken , så ska åka till sjukgymnasten några ggr i veckan och träna upp benet igen!
Hoppas verkligen att det blir bra tills jag börjar skolan ;oo
pusssss.

Va och klippte mig nyss, klippte bort allt det slitna och tunna ut det lite, så nu känner jag mig fräsch inför skolstarten ;)
Men GUD vad det blev kort... :(

Nu var det typ 100 år sen jag va på gymmet sist,
så känner att det är dags att börja komma igång igen nu!

Ikväll blir det bröst och triceps pass, taggataggatagga!
pusssss.

Ca halv 4 landade planet på Landvetter igår, och det va förvånansvärt varmt när vi kom hem ;o Nu ligger jag i sängen och kikar på My baby som sover(a) Bilder kommer senare när jag fått iordning på dom ;D pusssss.

Nu har jag precis sagt hejdå till entertainment teamet, så sitter i lobbyn och smålipar lite.. Vill verkligen inte hem, önskar jag kunde stanna här för alltid! Uschuschusch....