sannamatildabohman

Träningsvärken från gårdagens ryggpass kommer smygande fram!

Stack till gymmet på morgonen för att köra ben och mage med erikisen!
Vi provade något nytt idag, nämligen att köra pyramid för magen!
Då kör man 50-40-30-20-10-10-20-30-40-50, och emellan så körde vi 20 reps för sida mage, 10 på vardera sida! Vilket resulterade i 300 reps totalt för magen, så nu hoppas vi på grym träningsvärk imorgon :D

Nu ska plugga lite,
pusssss.