sannamatildabohman

KAN VART DET SÖTASTE JAG SETT PÅ LÄNGE!♥

jag ska SÅ kidnappa denna killen och ha honom som mitt barn ♥♥♥♥♥♥

 

 

Hej!
Det är såhär att min sjukgymnast sa åt mig att träna lätt, så att jag får upp blodcirkulation i kroppen (kan vart en anledning till att jag skada mig), så jag ska inte vara helt still heller!
Så det jag "tränar" just nu är promenader, cykel, crosstrainer, och lätt överkropp!
Kör för det mesta med fria vikter så att jag inte ska behöva ta i och därmed spänna ljumsken,  och så har jag minskat med ca 2-10 kg i alla övningar, så nu kör jag alltså lättare vikter men fler repetitioner!

Varför jag inte är med och dansar är för att det belastar ljumsken så mycket då vi i streeten alltid är djupt ner, i jazzen är det mycket plijéer osånt där, och i baletten även där mycket plijéer, och man ska ut med benen i luften och sträcka ståbenet, osv..
Jag är med på det jag klarar av och markerar så att jag ändå hänger med lite!

Jag ÄLSKAR att dansa, och mår väldigt dåligt när jag måste sitta och TITTA PÅ när de andra dansar..

 

Hoppas att du fick det svaret du ville höra!

Och nu behöver ni inte undra längre varför jag tränar men inte dansar :)

 

Vaknade halv 8 i morse i panik och trodde att jag hade missat frukosten, det hade jag inte!

phuuuuaa... hotellfrukost in my ♥

 

När vi kom hem stack jag till gymmet och träna, körde rygg, och MASSA chins! yeaah :D

 

Nu sitter jag här och äter, och är förjävla hungrig (vetintevarför?!)... men har iaf ätit massa tacofärs blandat med 1 avokado, 1 banan, 1 sharon, 3 msk kvarg och lite tacosås, 2 stekta ägg, och en halv portion gröt...

döör typ... och är frf inte mätt heller ???? :o

 

Aja, nu lär väl mina muskler växa iaf ;) 

pusssss.

 

Efter skolan stack jag direkt upp till gymmet för att träna med min fina♥

Det blev axlar, lite mage, MASSA skratt och massagestolen! :D 

Var skakis under hela passet + någon timma efteråt, så nu hoppas vi på träningsvärk imorgon ;)

 

Gjorde min tonfisk debut idag, i början var det gott, sen blev allting torrt och bara jobbigt att äta..
Så inget för mig!  Sorry muskler.. ni får äta något annat!

 

Nu ska jag se på Arrow och käka caseeeeiiin♥

pusssss.

 

 

 

 

 

Gårdagens träning gör sig påmind! AJ i helvete vad ont jag har!!!

Vaknade upp med  träningsvärk i biceps, triceps, sida mage OCH rygg(?!) dafuq..
Sen kom jag på att jag gjorde typ 5 chins igår...
Skönt iallafall att det känns ;)

 

Nu säger Richard att vi måste vara fokuserade!

pusssss.

Idag var jag på gymmet och tränade lite för första gången på någon månad, och det gick åt helveteeee...

Började med att cykla 20 min, sen körde jag armar, och avslutade med sida mage! :D

haha får väl säga att det var ganska skönt att det inte var så mycket folk där, eftersom att jag nu var klenare än klenast... så det var en arg sanna som lämnade gymmet!   tränade även i snigelfart

Har suttit nästan hela dagen med vårt jävla hemprov i matten, som är det hemskaste jag gjort! DÖ

Har en äcklig uppgift kvar, som är helt störd, som jag ska försöka mig på imorgon, fortsätter jag mer nu kommer jag antagligen få en panikattack och börja storliipa!

 

Så jag övergår till att kika på pretty little liars :D

pusssss.

Idag är det lördet vilket innebär (för mig) sova länge utan att ställa klocka, ändå vaknade jag vid 8..
men "snoozade" till strax efter 9 ;) 

 

På förmiddagen när solen sken som mest drog jag på mig lager-på-lager kläder, väst, hårband, solglasögon, bra ut&gå skor och hörlurar och gick en riktigt lång sväng runt falköping med pitbull i lurarna!
Men efter typ ca 10 min så försvann solen in i det största moln jag sett, så de resterande 50 min blev i kyla och motvind.. händer detta bara mig..?!

Till mellis förut gjorde jag varma äpplesandwiches med 2 olika fyllningar.
En med kvarg, banan & jordnötsmör, och en med kvarg, banan, kakao, vaniljpulver!
Jag tyckte att den jag skrev först var godast :D

 

Nu ska jag gå en kortpromenad och sedan tagga andra chansen :D

pusssss.

Sorry för att jag inte bloggade igår, men hade inget vettigt och skriva så då sket jag i det ;)

 

Nu har vi precis kollat klart på en film, The Cider House Rules!
Det var en väldigt känsloladdad film så vi var arga, glada och ledsna om vartannat! haha

Idag är det fredag vilket är JÄVLIGT gött :D och vi har street idag! Känns som att det blir en bra dag ;)

pusssss.

 

20 min kvar i skolan, taggaaa!

Ska till frissan senare idag oxå, men vet inte hur jag vill ha det ;o 
Lugg? Slingor? Toppa? Färga? det blir spännande att se ;)

pusssss.

 

 

Idag har vi en galet chill, möjligtvis tråkig dag i skolan..

Först historia från 08.00 till 09.20, sen hål i 2 h tills dansen börjar (som jag ännu inte kan vara med på helt), sen 2 timmars hål igen, och nu religionskunskap 65 min! haha kändes ganska ovärt faktist.. 
Men då tar man ju tillfället i akt och kikar på Palme del 3, Richard, om du läser det här kan du vara stolt!:D

pusssss.

Sådärja... Nu har jag precis kommit hem från jonnisen♥ Det var ljust när jag gick, mörkt när jag kom hem...

Alltid lika mysigt som vanligt :D  en massa tjöt om allt och ingeting, sånt gillar vi!

 

Det jag bakade förut var brownies och här kommer utlåtande från Janna

* De var sjukt goda
* De smakade precis som "riktiga" brownies

* De va lätta att äta (inte stabbiga), det la sig inte som ett lock som det kan göra med vanliga brownies

* Det kommer lätt bli vårat nya favoritgodis = BEROENDE

Brownies 

1 dl valfria nötter (Jag använde hasselnötter)

1 dl urkärnade dadlar

½ dl kakao

½-1 dl mjölk

Valfritt: Lite sötning

Topping

1 avokado 

3 msk honung 

1 msk kokosolja 

3 msk kakao 

Valfritt: Vaniljpulver

 

1. Mixa nötterna 

2. Tillsätt dadlarna, kakaon och häll ner mjölken succesivt och mixa tills du får en fin smet.

3. Fördela smeten i en form och ställ in i kylen medan du gör toppingen

4. Mixa avokado, honung, kokosolja och kakao (och eventuellt vaniljpulver om man vill) till en slät fin smet. 

5. Lägg toppingen över nötlagret och ställ in i frysen ett litet tag tills de fryst till sig lite och det går att skära.

Nu sitter jag bänkad framför tven, tänker inte röra på mig förrän det är slut, kanske om jag ska hämta te..

ULRIK MUNTHER ÄR JU MED I MELODIFESTIVALEN ♥♥♥♥

 

Mina pengar på telen lär ju ta slut efter ikvälll.... :D:D

 

Nej nu ska jag sitta spänd och vänta på att min man ska sjunga♥

pusssss.

 

Idag försov jag mig ca 30 min.. hade ställt klockan 06.35 och inte 05.35.. osis :(

 

Så det fick bli frulle på bussen idag igen, haha det kanske börjar bli en vana? ;)

Igår blev det hemmagjor macka och powersmoothie, idag gröt och hemmagjord macka!

 

Latero ska jag till en sjukgymnast som ska massera min ljumske,

pusssss.

 

Var ju som sagt hos läkaren, och ALLA jag vart hos säger olika! Får damp :(:(

 

 

 

haahahahahah  nu sitter vi här på engelskan och ska skriva det som en annan säger, hhhahahahaahaha

och fyfan vad det är kuul! Man skriver ju hur mycket fel som helst, det kanske inte låter kul, men det ÄR kul!
Jag och Carro sittter här och lipar för vi skrattar så mke :D:D

 

oså kollar vi på denna roliga Harlem Shake! Killen är så ful, ni måste kolla ;);)

 pusssss.

 

 

http://www.facebook.com/photo.php?v=219240248219531

 

kopiera den länken och klistra in :D

Från och med idag vecka 8 till slutet av vecka 12 ska jag ta mig i kragen, och kämpa lite!
Läs nu om vad

* INGET socker är tillåtet! Så inte få ett ryck och "smaka" på en kaka, som resulterar i att hela kakburken typ är slut...

 

* Helst inte i mat heller! Unvdika så mycket som går,  t.ex naturell kvarg (inget socker) eller hallonkesella (socker) väljer jag ju då naturell kvarg och tillsätter egna hallon.

 

Men jag behöver ju inte överdriva utan ska vi göra någonting, typ kycklingslasagne som har tomatsås, som innehåller socker, så blir det lite svårt att ta bort det! Så då får jag ju äta det, eller om vi ska på kalas, dock ska jag försöka undvika sötsakerna

 

Dock är det ju inte bra att ta bort allt socker, men jag kan ju undvika det tillsatta så mycket som möjligt!
Men eftersom jag är fruktfantast så får jag ju i mig socker ändå, fast bra socker ;)

 

 

Köpte någon väldigt ljus hårfärg igår för att försöka få ur all det mörka i mitt hår, lyckades jag?
nja.....  det ser ut som att det har blivit lite ljusare iaf, utväxten syns inte lika mke längre!

Men för att få ur det mörka så måste jag vänta på att det växer ut och alltså ha en väldig utväxt,

använda bledmedel eller vänta tills sommaren då det blir solblekt.. 

Haha får la slänga i den här ljusa färgen några ggr till så kanske det blir bra ;);)

 

Nej nu ska jag ägna resten av sista dagen på lovet åt skolarbete då jag inte behöver gå till skolan på tisdag:D mer om det då ;)

pusssss.

Nu känner jag att min blogg behöver en förändring, så först och främst ska jag fixa en ny header, eller ah, felicia ska fixa en ny header åt mig,  sen så ska jag fixa annat skoj ;)

 

Så håll utkik alla underbara♥

pusssss.

Kollar igenom gamla bilder på mig och syster, som vi tagit genom alla år, hahaa så jävla kul!
herrejösses... när man kollar på bilder från typ 2007 och bilder från 2012.. det är en stor skillnad ;o

 

Som det ser ut på bilderna så har vi alltid haft väldigt roligt med varandra,

men vi har också ibland haft våra ups and downs, men så är det ju!

 

Jag hoppas att vi kommer leva ihop i resten utav våra liiiiv♥

i love u kära syster!

pusssss.

 

 

hahahahahahahah nu kommer det massa bilder på oss ;)