SummerABS
Gårdagen var riktigt mysig, tack carolina och dina kompisar för kvällen<3
Käkade så jäkla mycket muffins och godis igår, och allt var choklad..
Aldrig mer!
Idag så var sandra tillbaka på Atlantica, och körde ett gästpass, summerABS här! Och fy tusan vad jobbigt! Men det var oxå jäkligt kul! Funktionell träning för hela kroppen, men mest fokus på mage.
Vart helt slut i kroppen efteråt, speciellt i axlarna! Och jag mitt pucko gick ju ut i i gymmet och körde axlar efteråt, smart drag?! NÄ!
Nu sitter jag i solen och äter mat!
pusssss.
GLAD PÅSK!:D
Dagen började dåligt då jag vaknade upp med brutala magsmärtor..
Magkatarr 4e gången denna månaden..
Nu är dock allting MYCKET bättre då Hanna kom med VÄRLDENS BÄSTA BESKED!!!! Tagga 24 april!
Nu ska jag borsta tänderna och sedan fira påsk hos min klasskompis i götene!
pusssss.
det måste vara en myt
Vid halv 11 cyklade jag till gymmet för att köra ben för första gången på typ 100 år.. Dock så är det lätta vikter som gäller nu i några veckor... :( trååååkigt!
Men med tanke på att jag typ förlorat alla(?) benmuskler så va det inte så svårt att köra med lite vikt!
Har ännu kvar mitt barnasinne
Idag kunde man leta påskägg på gymmet, och självklart sprang jag och erika runt som 2 barnungar och letade;)
Vi hittade 6 av 8, eller erika hitta dem...
Grym brud dedär ;) vi tog 2 var, gav bort en och gömde en på nytt :D
I mina påskägg låg det en gratis kropptsmätning och en celsius +bar, men erika tog celsius+baren och gav mig sin PT-timma :D thank you!<3
Nu ska jag göra tacopaj,
pusssss.
I could spend the rest of my life with you
Jag längtar alltid till varje söndag då det är Johan Falk, och man får se på Frank Wagner (det är alltså joel kinnaman som spelar frank, för de som inte vet).
Vårväder
Klockan 8 imorse ringde klockan, och då bestämde jag mig för att det är den jävla blåsan på tungan som gör ont, och inte halsen! Så jag drog på mig lager på lager kläder och gick en timmas pw, och det var ju förfasiken varmt halv 9 på morgonen :o åh så härligt:D VÅÅÅR!
När jag kom hem käka jag frulle, sedan drog jag till gymmet och tränade med erikaa, det blev biceps idag! :D
Nu ligger jag halvdöd i soffan och hoppas att jag inte blir sjuk igen :D
pusssss.
Det SKA göra underverk
Vid 3 tiden kom min fina till mig för lite sjukis mys med massa gott!
Det blev hemmagjord glass, påskgodis, chokladbollar och celsius!
Mycket tjöt och så såg vi på filmen LOL!
Jag hoppas att detta kommer göra susen för oss sjuklingar ;)
Nu ska vi fira papi och äta thaimat!
pusssss.
Frozen frukostcheescake
Jag skar ner alla frukter igår kväll i småbitar och la in i frysen, som jag tog ut i morses några timmar innan jag skulle äta!
Botten:
2 msk naturell müsli (jag använde havregryn)
1 msk nötter (jag använde hasselnötter)
1 msk solroskärnor
1 tsk linfrön
1 msk pumpakärnor
1 msk Kvarg
1 tsk kokosolja
Fyllning:
½ fryst apelsin
½ dl fryst ananas
½ dl fryst mango
1-2 msk kvarg
1 msk kokosflingor
Vatten
Mixa samma alla ingredienser till botten i en mixer/matberedare, och tryck sedan ut i en form. Jag la in det i kylskåpet medan jag fixade fyllningen. Mixa ihop fyllningen, (jag glömde dock kvarg, vatten och kokosflingor, men det gick bra ändå), sen är det bara att smeta ut det över bottnen :D
ÄT OCH NJUT!
Våffeldagen
Igår var det ju våffeldagen, och då måste man ju självklart äta våfflor:D
Slog på stort med både jordgubb&hallonsylt och b&j glass ;)
Dock var jag ÄNNU sjukare igår än jag var dagen innan.. Fyfan :(
Idag mår jag lite bättre, jag tror att det är tack vare våfflorna, glassen och godiset!
Men jag har fått en gigantisk blåsa på sidan utav tungan ganska långt in i munnen, så den gör ju det hela värre:(
Nu ska jag fixa frukost!
pusssss.
Haha lite roligt
Har bara blivit sämre och sämre för varje dag känns det som..
Det är ju passande på lovet.. :)
BLI FRISK!!!!
Här får ni lite roliga grejor :D
pusssss.
Gladiatormys!
Kikade ju på ulrik munthers program Big in Japan förut och jag var med i tv 2(?) gånger, de visade lite snuttar från då jag och erika, amanda&alicia var och kollade på hans konsert i somras :D
Fett ballt!!
Sitter i soffan och kikar på gladiatorerna med syster och myser, eller hon sover.. "När det är tjejerna" haha förstår henne;) vi båda hejar på knasen :D
Btw... SPIRIT GILLADE MIN BILD PÅ INSTA!! SÅ COOLT!
pusssss.
Vad jag gjorde?
Jo jag var på sommarland och gjorde anställningsintervju :D det var super roligt, och jag hamnade i en sjukt bra grupp med grym stämning :D
Dock vart jag lite nervös, men det var ju alla så då kändes det genast bättre ;)
Nu ligger jag i soffan, kikar på Ulrik munther och väntar på syster!
pusssss.
Vart är jag påväg?
Domdomdom....
Jo till skara sommarland!
Vad ska jag göra där då?!
Det får ni reda på latero ;)
mohahahaha!
pusssss.
varför är det alltid så roligt...
Det ska bli spännande att prova :D
ska jag bli tjock eller?!
Behövde få lite luft på fm så hängde med mamma och handlade, och det var ju gryyyyymt billigt pris på ALLT godis.. så jag kom hem med 7 hg godis ;) varav 97 % var påskgodis, 3 % var "vanligt" godis, och nästan ALLT jag köpte var choklad, förutom 2 skumkycklingar ;d
Är det påsk så är det ;) hej-tjockis-som-kommer-att-rulla-fram
Det är sådana saker som förgyller vardagen lite extra♥
Inte så konstigt
Igår skulle jag gymma med erikisen, men det varade i endast 5 min då jag kände mig riktig seg och orkeslös, så vi satte oss i massagestolen och tjöta ist!
Sedan slocknade jag kl 9 fullt påklädd..
Och idag vaknade jag upp sjuk.. :(
Har legat i soffan hela dagen, kollat på 6 avsnitt av pll, trodde att det var slut nu, men antagligen så har de sista avsnitten inte släppts än :(
Nu ska jag äta fruktsallad och dricka ingefärste med citron och honung!
pussss.
Sjukt längesen
Idag när jag vart hos sjukgymnasten så hade jag ca 1,40 h kvar på mitt hål, och på skolan är det ganska segt och sitta, så jag dunkade på med musik i öronen och gick en långpromenad/pw runt hela skara (isch), så när jag var tillbaka på skolan var det endast 20 min kvar på håltimman! *klapp på axeln*
Var även med lite på baletten idag, och blev väldigt chockad över att jag kom ihåg så mke som jag gjorde :o
Men må säga att det var riktigt roligt, men FAN så jobbigt :D
Kvällen har bestått utav plugg, och snart förtjänar jag en timma i soffan,
pusssss.
same cookie, another recipe
Det handlades, städades ur skafferiet, powerwalkades och bakades :D och lite pluggandes!
1 dl valfria nötter (jag hade hasselnötter)
Saga och knasen!
När jag kom hem från gymmet vart jag helt slut i kroppen då jag avverkade ett mosande rygg&triceps pass:D
klockan 8 satt jag bänkad framför gladiatorerna då mina favoriter saga och knasen var med :D knasen gick till final men inte saga :( :D så nu taggar vi finalen nästa vecka ;)
Nu avslutar jag kvällen på bästa sätt med ugli, pretty little liars och casein!
pusssss.
såhär ser jag ut just nu ↓
38 dagar kvar
såna här dagar älskar vi
Bah för jag är värd det
Har sagt flera gånger att "nästa gång jag är sådär hungrig så att jag kan äta hur mke som helst utan att bli mätt, då ska jag köpa en pizza" (äter inte pizza vanligtvis), och idag var den dagen!
Dadadaaam!
Det blev en pizza med kyckling, pommes, sallad och kebabsås (erkänn det ser lite nyttigt ut med salladen på!)
Och JA! Jag käka hela! Kabaaaam!
Nu är jag laddad för morgondagens träning ;)
pusssss.
oh herre jösses
SVAR PÅ TAL
Har bara en fråga, jag har ju läst att du har problem med din ljumske. Men ändå så tränar du? Trodde att du skulle vara försiktig med att träna så att det inte blir värre? Och varför är du då inte med på danslektionerna i skolan om du ändå tränar? :P
Bara en undring!
Hej!
Det är såhär att min sjukgymnast sa åt mig att träna lätt, så att jag får upp blodcirkulation i kroppen (kan vart en anledning till att jag skada mig), så jag ska inte vara helt still heller!
Så det jag "tränar" just nu är promenader, cykel, crosstrainer, och lätt överkropp!
Kör för det mesta med fria vikter så att jag inte ska behöva ta i och därmed spänna ljumsken, och så har jag minskat med ca 2-10 kg i alla övningar, så nu kör jag alltså lättare vikter men fler repetitioner!
Varför jag inte är med och dansar är för att det belastar ljumsken så mycket då vi i streeten alltid är djupt ner, i jazzen är det mycket plijéer osånt där, och i baletten även där mycket plijéer, och man ska ut med benen i luften och sträcka ståbenet, osv..
Jag är med på det jag klarar av och markerar så att jag ändå hänger med lite!
Jag ÄLSKAR att dansa, och mår väldigt dåligt när jag måste sitta och TITTA PÅ när de andra dansar..
Och nu behöver ni inte undra längre varför jag tränar men inte dansar :)
Ta bort magen?!
Drog upp/ner till Gbg idag igen :D haha!
Lämnade cv och träffade en kompis!
Nu sitter jag på tåget hem och pluggar, riktigt bra pluggplats måste jag säga :D
Har förövrigt galet ont i magen idag oxå.. :( ÅH ORKAR INTE!! :@
Känns seriöst som att jag kmr dö vilken sekund som helst.......
spyyyyyyy!!!
pusssss.
hunger döden...
Italian restaurant
Nu är vi tillbaka på hotellet och spelar biljard, dock åker jag ur hela tiden :(
Vi har varit och käkat på en italiensk restaurang, och fy tusan vad gott det var :D men är sjukt mätt! Haha!
Blev dock lite ledsen i ögat när Ulrik inte vann.... :(
Nu ska vi nog snart sova,
pusssss.
Påväg mot nya äventyr
Domdomdomdooooooom!
Haha skoja:D sitter i bilen mot Gbg!
Kalas, hotell, kusiner, jc skor, kortklänning, italien!
Hör av mig senare ;)
pusssss.
Idaaaag ereeee fredaaaag
Sista dagen på veckan, innan lång helg!
Härligt härligt :D sånt gillar vi ;)
Efter skolan ska jag träna med min fina!
pusssss.
Min nya crush
Kunde inte somna förrän typ 2 inatt, och när jag vaknade hade jag fruktansvärd
huvudvärk och kände mig febrig :(
Bestämde mig därför för att sova några timmar till och stanna hemma!
Käkade skorpor till frulle, som jag inte gjort på typ 100 år, och kan nu meddela att det är min nya crush♥
Nu ska jag och mamma gå en liten promenad i det fina vädret :)
*jag klädde mig fult medvetet, but i couldn't care less ;) *
pusssss.
Utnyttjar alla tillfällen
Idag är vår idrott inställd så har sovmorgon till klockan 11!
Men jag vaknade vid olika tider hela tiden... Halv 5, 6, halv 7 och 7!
Så jag bestämde mig för att dra på mig massa kläder och ta en cykeltur/promenad! Det blev en sväng på nästan en timma:D härligt!
Nu ska jag gå till bussen!
pusssss.
burn baby burn
Så inget för mig! Sorry muskler.. ni får äta något annat!
aj aj aj
Sen kom jag på att jag gjorde typ 5 chins igår...
Skönt iallafall att det känns ;)
ett kärt återseende! eller..?
haha får väl säga att det var ganska skönt att det inte var så mycket folk där, eftersom att jag nu var klenare än klenast... så det var en arg sanna som lämnade gymmet! tränade även i snigelfart
Har suttit nästan hela dagen med vårt jävla hemprov i matten, som är det hemskaste jag gjort! DÖ
Andra chansen - Varma äpplesandwich
men "snoozade" till strax efter 9 ;)
Men efter typ ca 10 min så försvann solen in i det största moln jag sett, så de resterande 50 min blev i kyla och motvind.. händer detta bara mig..?!
Till mellis förut gjorde jag varma äpplesandwiches med 2 olika fyllningar.
En med kvarg, banan & jordnötsmör, och en med kvarg, banan, kakao, vaniljpulver!
Jag tyckte att den jag skrev först var godast :D
*jag blandade bara i lite på måfå, därför har jag inte skrivit ut några mått*
1 äpple
Fyllning 1:
kvarg
jordnötssmör
mosad banan
Fyllning 2:
kvarg
kakao
vaniljpulver
mosad banan
1. Skär äpplet i skivor. Men rensa ut kärnhuset (det kan vara lite knixigt)
2. Blanda ihop fyllningarna, eller om du väljer att bara göra en
3. Lägg hälften av äppleskivorna i ugnsäker form. Bre över fyllningarna. Lägg över resten av äppleskivorna så att det blir som sandwiches.
4. Sätt in i ugnen på 200 grader i ca 12-15 min! Ät de varma direkt med händerna som vanliga sandwiches.
IT'S FRIDAY BABY - första mars
Det var en väldigt känsloladdad film så vi var arga, glada och ledsna om vartannat! haha
Idag är det fredag vilket är JÄVLIGT gött :D och vi har street idag! Känns som att det blir en bra dag ;)
